Знання - сила...

Ми втрачаємо сили, коли ...

• говоримо «так», в той час як хотілося сказати «ні»,
• посміхаємося, замість того, щоб заплакати,
• не відпочиваємо,
• вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб зрозуміти «Заради якої світлої мети я зараз це терплю?»,
• ображаємося, замість того, щоб попросити людину про те, що нам потрібно,
• займаємося не своєю справою,
• людина нецікава, а ми по якимсь придуманим причин продовжуємо з нею спілкуватися,
• люди поруч з нами більшу частину часу говорять про негатив,
• говоримо багато про політику, тарифах ЖКГ, пробки на дорогах, і т.д.
• пліткуємо,
• багато і емоційно розповідаємо про те, як живуть інші,
• працюємо на нецікавій, обридлій роботі,
• боїмося,
• чекаємо, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх Леопольд), і життя зміниться,
• лаємо себе, вважаємо себе негідними, невмілими, невдачливими

Ми набираємо силу, коли:

• Знайомимося з новими людьми,
• Отримуємо нові знання,
• Подорожуємо,
• Долаємо свої страхи,
• Пробуємо щось нове,
• Гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без всякої певної мети),
• Займаємося творчістю,
• Спілкуємося з приємними людьми,
• Спілкуємося з людьми, які нас підтримують і вірять в нас,
• Займаємося своїм тілом (підійдуть будь-які тілесні практики, баня, басейн),
• Звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви себе почуваєте у відремонтованій кімнаті),
• Звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому себе відчуваєте, коли вдалося пробачити і попрощатися з людиною),
• Кажемо «ні», коли хочеться сказати «ні» і говоримо «так», коли хочеться сказати «так»,
• Починаємо робити те, що нам хочеться.

Вибирати Вам!